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MEIN ANGEBOT

FULL BODY WORKOUT,
CARDIO TRAINING UND BAUCH BEINE PO

Gut aussehen und sich wohlfühlen mit viel guter Laune und Musik.

Bei Gesundheit und Fitness geht es nicht nur darum, wie dein Körper aussieht, sondern auch wie du dich fühlst! Wir bauen Stress ab und bringen uns in Schwung. Worauf wartest du noch? Buche dein Training noch heute!

Körper-Stretching
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BECKENBODENTRAINING,
RÜCKENSCHULE, YOGA UND FASZIEN

Sich selbst spüren

Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
Raus aus dem Alltag. Ich helfe dir dabei dein Gleichgewicht zu finden, Verspannungen zu lösen und schmerzfrei zu werden.
Sowohl Beweglichkeit, als auch Gleichgewicht werden gefördert, aber auch die Dehnbarkeit einzelner Muskelgruppen  erhört sich bei regelmäßiger Ausführung.

HULA HOOP

Shake it Baby

Hula Hoop ist ein beliebter Trend in der heutigen Fitnesswelt. Egal, ob du abnehmen oder deinen Körper und deine Muskeln definieren willst, mein Programm wird dir dabei helfen, deine Gesundheit zu verbessern und dich einfach großartig zu fühlen. Du wirst bereits in kürzester Zeit Resultate sehen.

Hula Hoop Tänzerin
Mein Angebot: Klassen

GEMEINSAM ERREICHEN WIR DEINE ZIELE SCHNELLER UND LEICHTER

LANDECK UND UMGEBUNG

Das größte Argument für ein Personal Training ist die Effektivität. Dein Training ist nicht einfach ein Standartprogramm, sondern geht ganz individuell auf deine Stärken und Schwächen ein. Ich helfe dir im Handumdrehen funktionale Dysbalancen zu finden und diese effektiv zu beseitigen.

Sportgeräte
Mein Angebot: Tipps & Ratschläge

PRÄSENZUNTERRICHT

BEWEGLICHKEIT-KRÄFTIGUNG-ENTSPANNUNG

9 Einheiten im Alten Widum in Landeck
Kursstart: 02.10.2023 um 19:30

Beinstrecken
Mein Angebot: Tipps & Ratschläge

PRÄSENZUNTERRICHT

FIT VON KOPF BIS FUSS

5 Einheiten im Alten Widum in Landeck
Kursstart: 10.10.2023 um 17:30

Yoga-Studio
Mein Angebot: Tipps & Ratschläge

PRÄSENZUNTERRICHT

BECKENBODEN

7 Einheiten im Eltern Kind Zentrum in Landeck
Kursstart: 11.10.2023 um 19:30

Stellung des Kindes
Mein Angebot: Tipps & Ratschläge
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